napa 
10, August
เคล็ดลับการใช้สมาธิช่วยให้เรียนเก่ง
โดย หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
นักศึกษาซึ่งอยู่ในวัยกำลังศึกษา
ถ้าหากตั้งใจปฏิบัติสมาธิพิจารณาธรรม
ก็ให้ยกเอาวิชาความรู้ที่เราเรียนมา ในชั้นของเรานั่นแหละ
มาเป็นอารมณ์พิจารณา
เราเรียนมาทางวิทยาสตร์ เศรษฐศาสตร์
รัฐศาสตร์ หรือศาสตร์อะไรก็ตาม
อย่างวันนี้ไปโรงเรียนมา อาจารย์สอนอะไรมา
พอกลับมาถึงที่พัก อาบน้ำ รับประทานอาหาร
อ่านหนังสือดูตำรับตำรา
ก่อนนอนไหว้พระ นั่งสมาธิ
เวลาเรานั่งสมาธิ ให้พยายามคิด
ทบทวนความรู้ที่เรียนมาแต่ละวันๆ
เพื่อจะให้เรารู้ได้ว่าวันนี้เราจำได้กี่มากน้อย
เอาหลักวิชาที่เราเรียนมานั่นแหละ
เป็นอารมณ์จิตในการพิจารณา
อย่าไปเข้าใจว่าเอาสิ่งนั้นมาพิจารณาแล้ว
จิตออกนอกลู่นอกทาง ไม่ใช่อย่างนั้น
แม้แต่ว่าเราตั้งใจปฏิบัติสมาธิเอาสิ่งอื่นเป็นอารมณ์
เช่น บริกรรมภาวนา เป็นต้น
เมื่อจิตสงบเป็นสมาธิ ตามธรรมชาติแล้ว
จิตของเราหนักอยู่ในแง่ไหน
ผูกพันอยู่กับเรื่องอะไร มันจะวิ่งไปหาสิ่งนั้น
แล้วจะไปคิดปรุงแต่งวิจัยอยู่ในสิ่งนั้นๆ
อันนี้หมายถึงสมาธิที่เป็นเองโดยอัตโนมัติ
มันจะเป็นเช่นนั้น
เมื่อเป็นเช่นนั้น
เราอย่าไปเข้าใจผิดว่าจิตมันฟุ้งซ่าน
หรือว่าออกนอกลู่นอกทาง
เพราะคำว่า สภาวธรรมหมายถึง กายกับใจของเรา
สิ่งที่เราสามารถรับรู้ได้ด้วย ตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ
รวมทั้งธุรกิจการงานอันเป็นเรื่องชีวิตประจำวัน
การศึกษาวิชาความรู้ที่เราเรียนมานั้นๆ
อันนี้เป็นอารมณ์จิตของผู้ปฏิบัติธรรม
เป็นสิ่งรู้ของจิต เป็นสิ่งระลึกของสติ
ถ้าเราดำเนินการปฏิบัติดังที่กล่าวนี้
สมาธิกับงานของเราจะมีความสัมพันธ์กัน
แล้วเราจะรู้สึกว่าโอกาสที่เราปฏิบิติสมาธิ
มันจะไม่มีอุปสรรคขัดข้อง
เพราะว่าเราเอาทุกสิ่งทุกอย่างเป็นอารมณ์จิตในการภาวนาได้
เช่นอย่างเวลานักศึกษาจะปฏิบัติสมาธิในห้องเรียน
พออาจารย์มายืนที่หน้าห้อง เรามองจ้องไปที่ตัวอาจารย์
ส่งจิตไปรวมไว้ที่ตัวอาจารย์มายืนที่หน้าห้อง
เรามองจ้องไปที่ตัวอาจารย์ ส่งจิตไปรวมไว้ที่ตัวอาจารย์
อย่าให้สายตาและจิตไปอื่น จ้องอยู่อย่างนั้น
จนกว่าจะจบชั่วโมงที่มีอาจารย์มาสอน
เราจะได้สมาธิในการเรียน ถ้าปฏิบัติต่อเนื่องกันจริงๆ
ในเมื่อได้สมาธิอย่างเข้มแข็ง
เวลาไปสอบ อ่านคำถามจบ
จิตจะว่างลงนิดหนึ่ง คำตอบจะผุดขึ้นมา
เราจะเขียนเอา เขียนเอา ไม่ต้องคิดอะไรมาก
บางทีเวลาก่อนสอบ
จิตของเราจะบอกให้ดูหนังสือเล่มนั้น
จากหน้านั้นไปถึงหน้านั้น ข้อสอบจะออกที่ตรงนี้
อันนี้เป็นวิธีการปฏิบัติสมาธิให้สัมพันธ์กับชีวิตประจำวัน
ถ้าหากเราพยายามปฏิบัติต่อเนื่องกัน
ทุกชั่วโมงที่มีอาจารย์มาสอน เราจะได้พลังของสมาธิ
มีสติสัมปชัญญะเข้มแข็ง ทำให้เราเรียนดีขึ้นๆๆ
อันนี้คือผลประโยชน์ที่เราจะพึงได้
ภาพวาดโดย Mai-Thu