เพื่อใคร 
napa 
2, September
napa 2, September
0 Comments
เหนื่อยนัก ก็พักบ้าง napa 29, July
napa 29, July
คิดว่าหลายคนคงเคยพบกับความรู้สึกนี้
คงจะมีบางวัน
ที่ไม่อยากจะทำอะไรเลย
แม้จะดูหนัง ฟังเพลง หรือเล่นคอมฯ
หรือขนาดกระทั่ง
ไม่อยากจะพบเจอผู้คน ซะด้วยซ้ำ
อาจจะเป็นเพราะ ภาระกิจประจำวัน
ที่เป็นแบบเดิมๆ ซ้ำซาก จำเจ
… หรือต้องพบปะ เจรจา กับผู้คนมากมาย หลากประเภท
จนกระทั่งความรู้สึกเบื่อหน่าย
เริ่มมาเยือน อย่างไม่รู้ตัว
ถึงขนาดอยากให้โลกทั้งโลก หยุดนิ่ง
เหมือนกับการกดปุ่ม freeze หรือ pause เครื่องเล่นอีเล็กทรอนิคส์
เพราะ อยากให้ทุกอย่างสงบนิ่ง
และ … หยุดความวุ่นวายรอบตัวทั้งหมด
แต่สิ่งเป็นจริงที่ทำได้
ก็คงได้เพียงแค่หลับตา ปิดหู ปิดใจ
กระนั้นแล้ว
ก็คงใช้วิธีนี้ได้เพียงชั่วครั้งชั่วคราว
… ไม่มีใครที่จะสามารถตัดทุกสิ่ง ทุกอย่างออกไปได้ในพริบตา
เว้นแต่
… ใน
จินตนาการ
หากเหนื่อยนัก และพักไม่ได้
ลองนั่งนิ่งๆ สูดลมหายใจเข้าไปลึกๆ
ปล่อยสมองให้โล่ง … ว่าง
จินตนาการถึงหาดทรายกว้าง
ลมทะเลเอื่อยๆ
… คลื่นทะเลที่สงบ
หรือจะนึกไปถึง น้ำตก ที่มีน้ำใส ไหลเย็น
… นึกถึง สวนดอกไม้ และท้องฟ้ากว้าง
จินตนาการไกล ว่าเป็นนก กางปีกกว้าง
บินขึ้นสูง เทียมเมฆ
แล้วร่อนลงมาอย่างช้าๆ
กลับลงมาที่เดิม
กลางโต๊ะทำงาน ท่ามกลางสรรพเสียง
แล้วลืมตาขึ้น
ทำงานต่ออย่างมีความสุข
อย่าคร่ำเคร่งกันนักเลย
คน นะคะ
ไม่ใช่หุ่นยนต์ หรือเครื่องจักร
ที่ไม่มีชีวิตจิตใจ
ใส่ใจในสุขภาพของตัวเอง
และหาโอกาสหันไปมองคนข้างๆ ตัวบ้าง
เหนื่อยนักพักเสียบ้าง
หัดปล่อยวางภาระลง
เพื่อฐานะอันมั่นคง
หากชีพปลง…ทำเพื่อใคร
เหนื่อยนักพักเสียหน่อย
งานมาก-น้อยค่อยทำไป
หากร่างกายทานไม่ไหว
จะโทษใคร.. โทษตัวเอง
napa
หาความบันเทิง ทางใจ ให้ตัวเองกันบ้างนะคะ
หาเวลาสร้างความแข็งแรงให้กับตัวเอง
ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ
ขอให้มีความสุข กับชีวิตประจำวันค่ะ
ที่สุดแล้ว napa 7, March
napa 7, March
เหนื่อยไหมคะ
คุณแม่ๆ ทั้งหลาย
แต่แม้ว่าจะเหนื่อยหน่อย เราคงต้องยอมทน
เพื่ออนาคตที่สดใสกว่าของผู้ที่เรารัก
.. เนอะ 
ความ”เหนื่อยใจ” แม้จะไม่ใช่เรื่องแปลก 
เพราะมันเป็นเรื่องธรรมชาติของใจคนเรา ซึ่งใครๆ ก็รู้สึกได้
.. เหนื่อยใจ ไม่พอใจ กับสิ่งต่างๆ
ที่ไม่เป็นดั่งคาดหวัง หรือเหนื่อยหน่ายกับสิ่งที่เป็นอยู่
ก็อาจจะทำให้ใจเราท้อถอยได้
มาฟังเพลงนี้ของ ปุ๊ อัญชลี กันดีกว่าค่ะ
ในเพลงบอกให้เราพักใจ ปล่อยวาง กับสิ่งต่างๆ
เพราะเราได้พยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุดแล้ว
ส่วนผลจะเกิดอะไรตามมานั้น ก็เป็นเรื่องของผล
เราลองมาปล่อยวางใจ สิ่งที่ใจเรายึดมั่น
กับสิ่งที่เราคาดหวังจากสิ่งต่างๆรอบตัวของเราสักระยะ
เผื่อว่ามันอาจจะทำให้เราหายจากการเหนื่อยใจบ้าง
ที่สุดแล้ว
: อัญชลี จงคดีกิจ
เหนื่อยใช่ไหม
ที่ต้องทน แบกภาระอันหนักล้นไว้ข้างใน
และไม่ว่าค้นไม่ว่าหา
พยายามสักเท่าไหร่ ก็ไม่เคยจะ เจอทางออก
แบกคนเดียว อยู่ผู้เดียว
เพียงลำพังคนเดียวเปล่าเปลี่ยวไหม ในใจ
อยากรู้เธอจะเหนื่อย
อยากรู้เธอจะแบก จนเมื่อไร
ฉันเองก็เคย เป็นเหมือนๆ กับเธอ
จึงอยากบอกเธอ ให้เธอรู้ไว้
เปิดเถอะนะ ปล่อยเถอะนะ
วางสัมภาระของเธอลงก่อน
พาใจมาพิง แล้วก็ทิ้งตัวลงนอน ให้สบาย
เธอได้ทำดีที่สุดแล้ว
อาจดูเหมือน หมดหนทาง
มองไปก็อ้างว้าง โดดเดี่ยวเหงาเดียวดาย
ไม่เห็นมีจุดจบ ไม่รู้จะสิ้นสุด สักเมื่อไร
ฉันเองก็เคย เป็นเหมือนๆ กับเธอ
จึงอยากบอกเธอ ให้เธอรู้ไว้
เปิดเถอะนะ ปล่อยเถอะนะ
วางสัมภาระของเธอลงก่อน
พาใจมาพิง แล้วก็ทิ้งตัวลงนอน ให้สบาย
เธอได้ทำดีที่สุดแล้ว
เปิดเถอะนะ ปล่อยเถอะนะ
วางสัมภาระของเธอลงก่อน
พาใจมาพิง แล้วก็ทิ้งตัวลงนอน ให้สบาย
เปิดเถอะนะ ปล่อยเถอะนะ
พักลงก่อนที่จะสาย
พาใจมาพิง ทิ้งตัวลงนอน ให้สบาย
ปลดพันธนาการที่ผูกมัดหัวใจและกาย
พาใจมาพิง แล้วก็ทิ้งตัวลงนอน ให้สบาย
เธอได้ทำดีที่สุดแล้ว
เหนื่อยไหม พักหน่อยไหม…
หนักไหม อย่าแบกเลย ปล่อยมันลงเถอะ…
วางใจลง พักใจ ดูแลใจ ของคุณบ้างนะ…
แถมฟังเพลง Sunshine on my shoulders กดที่นี่เลยค่ะ